Gingembre

Le Gingembre est une plante d’origine asiatique et au rhizome aromatique, utilisée comme condiment, mais également pour ses vertus thérapeutiques.
Sa racine est utilisée en médecine traditionnelle chinoise (MTC), comme stimulant de la digestion. Il est un tonique pour fortifier le cœur et l'estomac, l'efficacité de la plante est connu dans le mal des transports et les troubles de la digestion. Une autre propriété lui sont attribuée ses vertus aphrodisiaques.

En usage interne, le gingembre est:
- Aphrodisiaque
- Antibactérien
- Apéritif (stimule l’appétit)
- Antiémétique (action sédative sur la muqueuse de l’estomac)
- Cholagogue
- Carminatif (aide à expulser les gaz intestinaux)
- Fébrifuge (contre la fièvre)
- Hypocholestérolémiant
- Stomachique (active la digestion)
- Sudorifique
- Stimulant général


Il sert également:

- Prévenir et réduire les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes, dans le mal des transports

- Traiter les indigestions, les flatulences, les coliques ;

- Soulager la toux et soigner les rhumes, la grippe et les angines

En usage externe, l'huile essentielle (HE) de gingembre est :
- Antalgique
- Anti-inflammatoire
- Antiseptique

Il aide donc à :
- Réduire les douleurs rhumatismales
- Traiter les maux de gorge

Posologie:

En interne:

- 500 mg à 1000mg de gingembre en poudre par jour ;

- 10 à 20 gouttes de teinture mère avant les repas.

- En infusion : 1g de gingembre pour 150ml d’eau bouillante. Prendre 3 tasses par jour.


En usage externe

- Friction avec l'huile ou la teinture mère sur la partie douloureuse ;

- Gargarisme avec 1 c à c de teinture pour les maux de gorge (à diluer dans de l'eau tiède).  

Synergie:

- Aphrodisiaque : gingembre + ginseng

- Nausées : gingembre + fenouil

Alienox


Pas de contre-indications connues